Московская обл., Истринский р-он, с. Лучинское с 20.07. по 30.07.2026 г.
Приглашаем Ваших юных спортсменов принять участие в спортивных сборах по плаванию с 20 по 30 июля в Московской области - АМАКС "Новая Истра". Ребят ждут полноценные тренировки в бассейне, ОФП в зале или на свежем воздухе, беговые тренировки и много разных активностей! Подарите своим детям отдых с пользой и незабываемые впечатления!
ЧТО ВАС ЖДЕТ
4-х местное размещение в комфортабельных номерах со всеми удобствами
3-х разовое питание с рационом питания, адаптированным для спортсменов с учетом спортивных нагрузок
Комплекс тренировочных занятий в бассейне и на оборудованных спортивных площадках в соответствии с тренировочным планом.
Программа тренировок на сборе будет адаптирована под индивидуальные потребности спортсменов с учетом их возраста и уровня в подготовительный период подготовки. Будем уделять внимание следующим аспектам:
техническое совершенствование всех четырех способов плавания, выполнение разнообразных упражнений на технику для увеличения моторно-двигательного потенциала спортсменов
развитие аэробных и скоростных способностей пловцов
отработка стартов, поворотов и подводной части прохождения дистанции, на что как правило не хватает времени в спортивных школах по ходу сезона
тренировки на суше будут направлены на развитие таких качеств как: координация, ловкость, скорость, взрывная сила, гибкость и укрепление мышц корпуса. Упражнения будут органично дополнять тренировки в воде, соответствовать потребностям спортсменов в их возрастных группах, выполняться без отягощений преимущественно с собственным весом.
мотивационные беседы и теоретические занятия с анализом техники плавания и дальнейшими индивидуальными рекомендациями по её совершенствованию.
СТОИМОСТЬ 10 суток - 67.000р.
(Проезд в стоимость не входит) За подробной информацией о сборе звоните +7 985 108 35 09 Владимир Викторович +7 918 568 65 10 Марина Юрьевна
